7/28/2009 · Desi vitamina D poate fi obtinuta prin alimentatie, se pare ca si soarele este o sursa importanta de vitamina D . Expunerea la soare intre 10-15 min, de trei ori pe saptamana este suficienta pentru a-i oferi organismului cantitatea necesara. Cu toate astea, deficienta de vitamina D a fost observata adesea si la oamenii care locuiesc in zone …
Vitamina D este o vitamina esentiala ce ajuta la mentinerea unui nivel bun de calciu si fosfor in corp. De asemenea, ajuta mentinerea bunei functionari a sistemului nervos. Este o vitamina foarte buna, insa atunci cand este asimilata in cantitati mari poate dauna sanatatii. Afla in continuare cum te poate afecta.
Iata ce reactii adverse poate avea vitamina D in exces: Hipercalcemie – calciul in exces poate forma depozite pe artere, cauzand totodata si probleme renale. Pietrele la rinichi – folosirea suplimentelor de calciu si de vitamina D in paralel creste riscul de formare a pietrelor la rinichi, mai ales in randul femeilor care au intrat la menopauza.
Vitamina D in exces ar putea dauna sanatatii. Vitamina D , faimoasa vitamina a soarelui, joaca un rol important in intarirea oaselor, iar absenta ei ar duce la tulburari severe. Insa, conform unui studiu danez, s-ar parea ca luata in exces ar fi nociva pentru sanatate. Se cunoaste faptul ca pentru a inlocui lipsa expunerii la soare se prescrie …
Vitamina D nu se dizolv? în ap?, astfel încât este greu de eliminat ?i se acumuleaz? în corp. Acest nutrient ac?ioneaz? ca un hormon steroidian ?i circul? prin celule. Când exist? un exces în organism, locurile în care poate fi depozitat? vitamina , cum ar fi receptorii ?i purt?torii de proteine, se umplu ?i nu se poate realiza alipirea corespunz?toare.
6/2/2018 · Buna, eu iau 2 pastile de Vigantoletten de 1000 ui si am un deficit de vitamina d sub 5 cu dureri mari de maini si picioare si ameteli si nu este suficient m-au comunicat ca voi ajunge la injectii cu vitamina d 3 de 20.000 ui. deci prin urmare 1 pastila de 1000 ui este suficient si nu iti va face rau, Analizele se fac la 3 / 6 luni sa verifici nivelul de vitamina din corp. Eu daca intrerup …
Vitamina D din piele reprezinta o sursa suficienta in conditiile expunerii optime la soare. Reactii adverse : Doze mari pot provoca fenomene de hipervitaminoza: anorexie, greata, voma, hiposalivatie, astenie, cefalee, somnolenta, dureri abdominale, diaree, poliurie cu urina diluata, sudoratie, sete, slabiciune, pierdere in greutate …
Vitamina A + D2 Reactii adverse -Dozele mari pot provoca fenomene de hipervitaminoza A si D . Contraindicatii -nu se administreaza in cazul in care in organism exista un exces de calciu, -in caz de litiaza calcica, Prudenta – la bolnavii imobilizati, -sensibilitate sau -alergie la aceste vitamine.
Exista o limita superioara a consumului de vitamina D , a carei depasire determina reactii adverse . Medicii recomanda pentru adulti un consum maxim zilnic de pana la 2000UI. Limita superioara pentru sugari este mai mica: cel mai bine ar fi sa cereti sfatul pediatrului care va spune in functie de varsta copilului care este cantitatea maxima admisa.
Multivitaminele nu produc efecte adverse , dar exista exceptii … intoxicatia cu vitamina A la eschimosii care consuma excesiv ficat de urs polar. Respectati numarul de comprimate recomandat Persoanele care apeleaza la multivitamine trebuie sa stie ca acest aport se adauga celui alimentar. Prin cumulare, pot uneori sa apara efecte nedorite.
